最近的自我覺察過程中，我有感覺到自己的大幅進步，心靈非常豐沛飽足
印象最深刻的大概是前陣子碰上雨天，我的心情開始不那麼彆扭
反而能在雨聲滴滴答答的鏗鏘中，感覺到當下天氣的浪漫。
所以在這個想冬眠的時節，我提醒自己要輕鬆面對一切。
找回生活主導的力量後，我開始會想一個人完成很多事情
對想法產生行動的念頭，所以這一次換季，我也不問誰找誰，就自己來打理一切！
主要加強四個重點：
一、【修護】
檀香乳香保濕面膜的修護能力很強，特別是擁有跟皮膚結構相似的神經醯胺
能為肌膚強效打造屏障並增加儲存水分的能力，敏感肌或乾癢肌，也都可以放心使用。
最棒的是，敷完當下就能馬上看到自己被滋潤呵護的樣子！
面對換季的措手不及，我會增加面膜的次數，加快皮膚保留水分的腳步
添加了撫平細紋能力強的檀香、乳香及厚朴精油，低調而徐緩的淡雅香氣，正好能放下年末快情緒的倉促。
木質調的保濕沉穩護理：https://reurl.cc/aVxxp3
二、【油分】
皮膚上皮脂的分泌會隨氣溫下降，所以天冷時一定要補充好的油品
我會在換季時增加千年木煥顏精華油的使用，以珍貴的仙人掌油、沙棘果油為基底
加入頂級天然植物成分，可以活化角質、提升皮膚支撐、改善發炎
也能對乾燥與脫皮給予強大療護。
在天然香氣上選用檀香、乳香、玫瑰、茉莉，以及沒藥調配，木質與甜調的交織下
進而成為獨有的溫暖質甜，木質與花香像化作冬晨的露水滋養皮膚
在香氣中好好跟辛苦一年的自己說聲謝謝。
【小補充】 在粉底液加上一滴精華油，會有意想不到的效果呦！
能夠達到癒合修護效果的木質香甜：https://reurl.cc/WGO8EL
三、【保濕】
保濕是四季的必需，換季時則需要更多保濕來維持皮膚的完美，我會在秋冬季節加倍玫瑰茉莉保濕精華的使用。
這款商品在今年度有小小的改版！
增加了更多天然保濕因子，讓抓水力強的胺基酸能抓住水分留在皮膚
彷彿能感覺到水在皮膚間流動，透亮得像陽光灑在湖面上晶透。
也保留原本的玻尿酸鎖水、以及植物萃取、海洋膠原等等，並在香氣上也留存玫瑰及茉莉香氛的甜美香氛
塗抹的範圍我會在全臉都加強，不吝給予自己更多潤澤，知道自己值得享受秋收的豐沛。
默默變得更好、更完整的保濕翹楚：https://reurl.cc/p6YK1d
四、【去角質】
其實冬季也非常需要去角質！溫和的去角質能吸附髒汙，增加代謝保護，也讓保濕產品能更有效進入到皮膚內。
同時代謝過去整年的不愉快，讓更好的當下進到心裡。
除了以上加強之外，我也會維持日常使用玫瑰茉莉化妝水
與檀香乳香緊緻精華與玫瑰茉莉保濕精華等等。
不會因為冬季的懶洋氣氛而馬虎，再忙碌都還是記得好好愛自己。
其實換季時，情緒也是需要好好保養的環節。
正在變好路上的我，心境改變，不太容易受到身外天氣影響情緒
不過也知道不少人會在換季時沒來由的沮喪，並為這樣的狀態困擾著。
想分享一些愛自己的小小練習，希望大家可以在這些練習中得到更好的情緒舒緩
一、『專心自己』
這個時代每天都有洪水般的資訊沖進我們的視窗，還來不及瀏覽，來不及思考
下一則訊息就馬上撲上來，接收這些資訊的過程中，我們也常常忘了自己。
可以嘗試把專注力放回自己身上
深吸、深吐；再深吸、深吐。
在最基本的呼吸中，感受自己當下的存在，回到自己的寧靜
關於呼吸也有相當多不同模式，有興趣的寶寶可以直接搜尋關鍵字，找教學來試試看。
關鍵字：腹式呼吸、火呼吸、胸式呼吸、單鼻呼吸
也可以搜尋冥想的方法，找教學影片跟著練習看看，專注在呼吸，好好放下雜念，對淨化情緒非常有幫助。
二、『相信自己』
拒絕否定一切，跟自己說：「你一定可以」「一定可以規律運動」、「一定可以考到證照」等等
找到自己想望，雖然是平淡的陳述，但卻是充滿覺察的過程。
在提醒自己的片刻中用新的眼光看自己，慢慢的一步一步嘗試，就會發現自己的改變與進步。
換季時候練習照顧自己，不管在保養上還是情緒上，在微涼的天成為自己的小太陽
即使是微不足道的小嘗試，也能讓自己更紓心。
這次的季節轉換時節，品牌也推出了優惠活動，一次滿足到冬季加強與日常修護的組合。
想邀請大家一起在年末的溫馨日子中，好好修護皮膚，對辛苦的自己表達謝意。
P.S.也要偷偷來預告接下來可能會有去角質的產品！研發過程和團隊夥伴一起試用時
大家都對這項產品表達出非常高度的喜愛，寶寶們可以好好期待一下。
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